このブログの一番下にオッサンがしゃべりまくるYoutubeの映像がありますが、かなり役に立ちます。
一週間の練習の組み立て方についてが主ですが、復習にはもってこいです。
簡単な英語ですので、すごくわかりやすいです。
決して、アドセンスへのアクセスを促しているわけではありません。w
2008年12月18日木曜日
2008年12月8日月曜日
週末


土曜日はVolcaチームと合流したりで120キロほど。
いい感じに脚を使って、練習終了。
日曜日は昭和記念公園でクリテリウム。
久しぶりのロードレースで怖すぎでした。
ポイント式のレースで、一周5キロ毎の着順のポイントで勝敗を決めます。
毎周、毎周ポイントを稼ぐために沢山の選手がゴールに駆け込むと言った、なんとも、「お客様感謝Day」的なレースです。
ここのコース・・・フィニッシュライン手前の500mから橋が二つにゴール200m前からS字コーナー・・・そこを50キロ後半で突っ込むんだから・・・危険極まりないコース。
レースは5キロ×10周で行われました。
スターとから2周は怖すぎで、何も出来ず・・・その間・・・
「今日は何をしに来たんだ・・・?怖がっていても、しょうがないよな・・・」となんか、自分に腹が立ってきた。
実際、メンバーが濃かったので弱気になっていた部分もあるけど、リスクを背負って攻めない限り良い結果を残せないと走っていて思い出した。
で、「こえーw」なんか思いつつ、そこからはポイントに絡んでいくことに。
3周目に長めにかけてクリアでスプリントに入れたけど、イリベとヨシミツに刺されて3位・・・2点。
まぁ・・・実力は日本トップクラスの二人だからな・・・仕方ない。
その後も逃げっぽいのを少し打ったり、いろいろやって7周目にもチャンス。
そんときは自分が伸び切れなくて4位で1点。2位か3位だったのに米山さんに刺されたのかな??
その後はまぁ、ゴールに備えておとなしく・・・
最後のスプリント1キロ前からグヲーっと前に出て、500メートル前くらいで自分の前には7・8人・・・「ごっつぁんです!!」と言わんばかりのポジション。
そんで・・・
気が早かった・・・
これは勝てると思ったのか狙いすぎたのが失敗したのか、飛び出そうとするものの200メートル手前2つ目の橋の登りで脚が一杯・・・
うわぁぁ・・・

ラスト50メートルくらいで叫びながら大外を上がって、最後は13位でゴール・・・
で、リザルトも13位でした。
あー微妙・・・
だけど、このクラスでポイント取れる様になったのは、よかったかな!!
今までは、このメンバーに着いていくのが不可能だったし。
で、レースはやっぱりすんげぇ楽しい!!
怖いけど、全力で闘うからこそ自分らの練習の価値が解るし・・・
レース以外で自分の全力をぶつけることなんてないし・・・
レース最高!!
応援に来てくれた学習院のみんな!!ありがとう!!
今度は表彰台に乗るしかないわな!!

にしても、米山さんの位置取りというか走りは上手かったなぁ・・・少しでも脇をあけるとガンガン突いてくるからな・・・見習わねば・・・
2008年12月4日木曜日
ほほほーい
なんだか最近忙しいでそ。
週末は昭和記念公園でクリテリウム東京都選手権(学連ロード併催)らしい・・・
しかーし・・・
今週は某広告企業に自分達のベンチャー事業の提案をしに行ったり、就職活動で企業の説明会に行ったり・・・
アルバイトの塾の先生も微妙に忙しい・・・
自分はアスリートなつもりですが、完全に高田馬場の駅前とかでくたばっている学生とあまり変わりませんね。
二年前に東京都クリテU23で勝っているし、去年も都ロード(Bクラスですが・・・)で勝っているし、
東京都マイスターを目指す為にも今週末も微妙に良い走りがしたいところ。
ちょっと明日の金曜と土曜日で身体をムキムキにするしかありません。
でも、ニューバイクの頑張りに期待します。
週末は昭和記念公園でクリテリウム東京都選手権(学連ロード併催)らしい・・・
しかーし・・・
今週は某広告企業に自分達のベンチャー事業の提案をしに行ったり、就職活動で企業の説明会に行ったり・・・
アルバイトの塾の先生も微妙に忙しい・・・
自分はアスリートなつもりですが、完全に高田馬場の駅前とかでくたばっている学生とあまり変わりませんね。
二年前に東京都クリテU23で勝っているし、去年も都ロード(Bクラスですが・・・)で勝っているし、
東京都マイスターを目指す為にも今週末も微妙に良い走りがしたいところ。
ちょっと明日の金曜と土曜日で身体をムキムキにするしかありません。
でも、ニューバイクの頑張りに期待します。
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